Search
English
DownloadSignInSign Up
Click to apply the changed page
#루틴
전주훈
나의 루틴 소개
https://brunch.co.kr/@joohoonjake/101
brunch.co.kr
나의 루틴 소개
👍
7
⏱️
3
2
3 comments
전주훈
달리기
매 주말중 하루는 꼭 남산을 약 3.3km 뛰고 있다. 남산 케이블 즈음에서 시작해서 국립극장까지 코스이다. 원래 한바퀴를 돌아보기도 했지만 다음날 스케줄을 생각해서는 여기까지 뛰 ...
👍
5
End of list
Join
전주훈
조회수 0
달리기
매 주말중 하루는 꼭 남산을 약 3.3km 뛰고 있다. 남산 케이블 즈음에서 시작해서 국립극장까지 코스이다. 원래 한바퀴를 돌아보기도 했지만 다음날 스케줄을 생각해서는 여기까지 뛰고 택시타고 집으로 돌아오고 있다.
처음에는 정말 죽을거 같았지만 이제는 심폐력과 근력이 눈에 띄게 좋아지고 있다는게 매주 체감이 된다. 3키로만 뛰고 돌아오기가 아쉬운 적도 있다.
진짜 뛰는게 죽기보다 싫은 분들 한번 마의 3키로 벽을 넘어보시라. 남산은 다운힐과 업힐이 섞여있어서 자동으로 카디오도 되어서 너무 좋다.
👍
5