루디킴Dec 30, 2021요가소년 - 몸과 마음의 완전한 휴식을 위한 이완명상 (ASMR · 바디스캔 · 자기암시)...현재까지 122만회 조회수가 말해주는 좋은 컨텐츠에요youtube.com몸과 마음의 완전한 휴식을 위한 이완명상 (ASMR · 바디스캔 · 자기암시) | 20분 요가니드라 | 요가소년 0441
강민지Dec 28, 2021명상맛집 홈페이지 오픈명상 관련 정보들을 모으다가, 지난 주말 동안 아예 홈페이지를 하나 만들었네요. ^ ^http://tastymeditation.krtastymeditation.kr명상맛집11
강민지Dec 15, 2021유발하라리가 추천하는 명상법호흡, 몸의 감각, 느낌, 마음의 변화 등을 (가능한) 판단하거나 반응하지 않고 관찰하는 위빠사나 명상입니다.관련 추천도서 <고엔카의 위빳사나 명상>(김영사)p.s. 명상이 완 ...4
명상맛집강민지Dec 15, 2021조회수 0유발하라리가 추천하는 명상법호흡, 몸의 감각, 느낌, 마음의 변화 등을 (가능한) 판단하거나 반응하지 않고 관찰하는 위빠사나 명상입니다.관련 추천도서 <고엔카의 위빳사나 명상>(김영사)p.s. 명상이 완전 처음이신 분에게는 구글의 초창기 개발자였다가 (스톡옵션 대박이 난 후, 본인이 진짜 하고 싶은 일로) 구글 직원들을 위한 명상 프로그램을 만든 차드 멩 탄이 쓴 <너의 내면을 검색하라>(알키)를 추천드립니다.4Write a comment