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#수면장애
산책왕
백색소음 추천
자잘한 소음 때문에 예민해서 잠 깨시는 분들 백색소음 추천드립니당!
10시간짜리 에어컨 소리인데, 여름에 자주 듣던(?) 소리라 거부감 없고 좋아요~
유튜브에 외쿡의 좋은 백색소음 ...
youtube.com
편안한 수면을 위한 백색소음 에어컨소리 (10시간 재생)
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1 comment
김영우
수면장애란 무엇일까?
수면장애는 잠과 관련한 질병을 말합니다.
수면장애의 종류
• 비기질적 수면 장애 : 비기질적 불면증 악몽, 몽유병
• 기질적 수면 장애 : 기질적 불면증, 기면증, 수면 무호흡증이 ...
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브래드
조회수 0
수면 패턴이 뒤죽박죽입니다. 마그네슘, 추천해주실 것 있나요?
안녕하세요.
이곳 저곳 둘러보다 수면장애 채널이 보여 반가운? 마음에 글을 남겨봅니다.
인터넷에 공유되는 숙면 꿀팁? 중에 마그네슘 섭취가 도움이 된다, 는 글을 보고 마그네슘을 한번 먹어보려 하는데요.
알아보기로는 블루보넷 사의 킬레이티드 마그네슘 제품이 흡수율이 가장 좋다고 하더라구요.
그런데 너무 유명한 탓인지, 쿠팡에서도 아이허브에서도 항상 품절..... 구매할 수가 없더라구요.
그래서 말인데, 혹시 위 제품과 유사한 성능?기능?효율? 을 지닌 마그네슘 제품 추천해주실 분 계실까요?
마그네슘이 아니라 숙면에 효과보신 다른 영양제도 좋습니다!
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