산책왕Nov 2, 2021백색소음 추천자잘한 소음 때문에 예민해서 잠 깨시는 분들 백색소음 추천드립니당!10시간짜리 에어컨 소리인데, 여름에 자주 듣던(?) 소리라 거부감 없고 좋아요~유튜브에 외쿡의 좋은 백색소음 ...youtube.com편안한 수면을 위한 백색소음 에어컨소리 (10시간 재생)3531 comment
브래드Nov 1, 2021수면 패턴이 뒤죽박죽입니다. 마그네슘, 추천해주실 것 있나요?안녕하세요.이곳 저곳 둘러보다 수면장애 채널이 보여 반가운? 마음에 글을 남겨봅니다.인터넷에 공유되는 숙면 꿀팁? 중에 마그네슘 섭취가 도움이 된다, 는 글을 보고 마그네슘을 ...314 comments
김영우Oct 27, 2021수면장애란 무엇일까?수면장애는 잠과 관련한 질병을 말합니다.수면장애의 종류• 비기질적 수면 장애 : 비기질적 불면증 악몽, 몽유병• 기질적 수면 장애 : 기질적 불면증, 기면증, 수면 무호흡증이 ...23
수면장애김영우Oct 27, 2021조회수 0수면장애란 무엇일까?수면장애는 잠과 관련한 질병을 말합니다.수면장애의 종류비기질적 수면 장애 : 비기질적 불면증 악몽, 몽유병기질적 수면 장애 : 기질적 불면증, 기면증, 수면 무호흡증이 있습니다.원인거의 모든 질병이나 외상이 수면을 방해할 수 있습니다. 예를 들면 천식, 관절통, 치통, 위궤양으로 인한 위통, 근육통 등이 불면증의 원인이 되기도 하며 흥분이나 걱정거리, 지나친 스트레스가 있을 때도 마찬가지 입니다.증상잠이 들기 어렵다잠들었더라도 자주 깬다낮에 깨어 있기 힘들다수면 중 걸어다닌다. 심하게 놀란다. 이를 갈거나, 자면서 심하게 땀을 흘린다.낮시간에 너무 졸려서 자지 않아야 될 상황에 주체할 수 없이 수면에 빠져버린다.23Write a comment