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Created at10 27, 2021
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수면장애란 무엇일까?
수면장애는 잠과 관련한 질병을 말합니다.
수면장애의 종류
비기질적 수면 장애 : 비기질적 불면증 악몽, 몽유병
기질적 수면 장애 : 기질적 불면증, 기면증, 수면 무호흡증이 있습니다.
원인
거의 모든 질병이나 외상이 수면을 방해할 수 있습니다. 예를 들면 천식, 관절통, 치통, 위궤양으로 인한 위통, 근육통 등이 불면증의 원인이 되기도 하며 흥분이나 걱정거리, 지나친 스트레스가 있을 때도 마찬가지 입니다.
증상
잠이 들기 어렵다
잠들었더라도 자주 깬다
낮에 깨어 있기 힘들다
수면 중 걸어다닌다. 심하게 놀란다. 이를 갈거나, 자면서 심하게 땀을 흘린다.
낮시간에 너무 졸려서 자지 않아야 될 상황에 주체할 수 없이 수면에 빠져버린다.