처음 운동하시는 분들은 참고!

'삶은 달걀 다이어트'는 미국의 웰빙 음식 전문가인 아리엘 챈들러(Arielle Chandler)가 2018년 출간한 저서(The Boiled Egg Diet)에서 소개한 다이어트 ...

아놔 ㅠㅠㅠㅠ 눙물바다

세상에이런일이 박서흥님. 너무 멋지네요
마스크 쓰니 더 어려보임

????
http://naver.me/GhP4oG0q

저는 현금,부동산보다는 희망을 꿈꿔보겠습니다...🖤

운동은 식전보다는 식후에 하는 게 혈당 관리에 좋습니다.
식후 2시간 후의 혈당을 낮추기 위해서는 밥 먹고 ‘한 시간 후’에 운동하는 게 효과적
https://n.news.nave ...

덤벨 무게가 부족해서 어떻게 해야하나 찾아보던 도중 무게조절 덤벨이 있더군요.
종류가 되게 많아서 고민이 되었는데, 고민을 타파해줄 블로그가 있어 가져와 봅니다~!
https:// ...

그렇답니다...

보고도 못믿겠네요.....
..!?

집에 오래전부터 쓰던 숀리 엑스바이크가 있었는데요
접히는데 최적화된 제품이라, 자세도 조금 불편하고 운동할때 안정감 없이 흘들리는 문제점도 있더라구요.
그래서 요새 가성비 제품으로 ...