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턱걸이 15분 100개 루틴
10rep x 5set - 사이에 1분 휴식
5rep x 10set - 사이에 30초 휴식
러닝타임은 총 15분 정도 되며, 단순하지만 최고의 등 루틴입니다!
가동범위에 따라 난이도가 달라지니 도전해 보세요!
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